2008年05月07日
今ごろやってきた韓流旋風!!
みなさん こんにちは タカネです
今年のGWはどのようにお過ごしでしたでしょうか?
旅行なんて高すぎて・・・という感じで
たまっていたドラマを観まくっていました

その中でも 母親が 以前1回観て気に入ったという 韓国ドラマ
『コーヒープリンス1号店』にすっかりハマッてしまいました。(今ごろ!?)

『冬のソナタ』の時でも 全くハマらなかった私。とうとうやられました。
(実は韓国人の名前がどうしても覚えられなくて・・・たくさん出てくると誰が誰だかわからなくなる)
今回のドラマは韓国でも絶大な人気だったそうです。
韓国ドラマを観て思ったのは みんな 笑顔が とっても美しくかわいいこと。
あんな風に日本人は笑えないな・・・となんだかうらやましくなりました。
中でも主役の2人 ユン・ウネ(長澤まさみ似?) というキュートな女性と
とってもかっこいい コン・ユ(大沢たかおをがっちりさせた感じ?) の笑顔は最高です!!
ストーリーもほんわかしていてラブコメという感じ

BSは終わってしまいましたが、今は地上波でもやっているそうなので
まだ観ていない方は必見です!
よし! これから 私の学びたい語学リストにハングル語が加わること間違いなし
2008年04月23日
野鳥の会ではないけど・・・
こんにちは タカネです
双眼鏡って 一家に一台(台であってるのかな?)
あるものなんでしょうか?
わたし 今まで 双眼鏡を購入したことがなかったです。
ただ ライブに行って米粒
みたいなアーティストを見るたびに
『あぁ 持ってくればよかった』 と 思うくらい。
あ、そもそも 家に双眼鏡あったっけ?プラスチックのおもちゃみたいなやつ?
バードウォッチングなどもやったことがないので そんなものしかなかったのですが
意気込んで買っちゃいました!
初めて 双眼鏡売り場に行って テイスティング しかる ルッキング をやってみました。
あぁ 双眼鏡って 奥が深い。
もともとある ライブに行くために購入しようと思っていた私。
うっかり 4万ぐらいする双眼鏡を買いそうになりました。(毛穴の奥まで見れそう・・・)

売り場には まるでサバイバルするかのごとく 迷彩柄の双眼鏡までありました。
何事も 探究心は必要ですね。
でも なんだか 一生分の双眼鏡を見た気がした一日でした

2008年04月15日
インドのおやつ

わたしが中学生の時に 選択授業というものがあって
『音楽』 『美術』 『体育』 という科目から1つ選んだのが 『音楽』 でした。
何かを歌うんだと思いきや 授業の中身は 『インド舞踊』!!!
体操服の上にサリーをまとい、足に鈴をつけて 奇妙な踊り!?をやったのを覚えています。
なぜ 音楽なのに 『インド舞踊』 だったのかは いまだ 疑問ですが
結構楽しかったような記憶があります。(もう昔なんでかなりうす~い記憶ですが・・・)
しかし 食べ物の事は 別。
よ~く覚えています。 授業の終わりに インドのお菓子としていただいたのが
そう 写真にある 『パパド』 (『パパード』ともいう)
豆を粉状にしてスパイスを混ぜ うす~くして乾燥させたものが原型。
それを 焼くか 揚げるかします。 (本当は揚げたほうがおいしいです)

一度 食して以来 大好きなお菓子です。

インドの食料雑貨に売っていますので 気になる方は お試しあれ!
2008年04月07日
サクラぶらり散歩
こんばんは タカネです

いたるところでサクラが満開ですね

みなさん お花見を楽しんでらっしゃるようですね。
実は まだ お花見に 行っていませんが・・・・・

でも私の近所は ぽつぽつと サクラが個人宅に咲いていたり 小さな公園に咲いていたりと
なかなか 風情があって ちょっとその辺を ぶらり散歩するだけでも 花見気分になります

しかも 桃色のさくら ・ しだれ桜 ・ 葉桜になってしまったもの ・ 満開のもの・・・・・
それぞれ個性あふれる サクラばかり!!
人ごみがあまり好きではない人には 近所の 『サクラぶらり散歩』 オススメです

これって田舎の特権かしら・・・・?
2008年03月28日
庭のお手入れ
こんばんは タカネです

久々に熊手で庭のお手入れ・・・・ いやいや これは私の大好きな庭のミニチュア

無類のミニチュア好きの私は 持っているんですね~ ミニチュア。
ここに苔があったら最高にいいのにな・・・・と思って 山苔を拝借して作ってみましたが
苔って育てるの本当に難しいんです・・・

すぐにだめになってしまいました。
たまにホコリがたまってきたら、白砂を洗ってお手入れします。
その後に熊手で整えていくのが 快感

やっぱり日本庭園っていいですよね。 あ~落ち着く

2008年03月19日
ダンスして自然に・・・
こんばんは タカネです。

あきっぽい私の次のハマリものは・・・
ベリーダンス!!!
以前習っていたこともあるのですが
踊れるようになりたい熱が再浮上

なんたってセクシーでキレイ

女性らしい舞踊だと思います。
最近レゲエダンスが若者?に流行っていますが
な~んか しっくりこないんです・・・セクシーさが違いますよね・・・
あのシャラリンとしたきらびやかな衣装も素敵ですし

以前トルコ料理の店で ベリーダンスショーを観ましたが 女の私でも惚れちゃうぐらい
妖艶で素敵でした

そして そして・・・ダンスを覚えがてら 願わくば ダイエットができたらいいな~なんて
DVDを買って そんなことを たくらんでおります。
でも 踊れるようになりたい!!(でも 一体どこで披露するんだろう?)
2008年03月11日
リアルラボ トライアルセット♪
こんにちは! タカネです
リアルラボに『メイク落とし』と『洗顔料』の新製品が発売して、
みなさまの反応がドキドキの毎日です
正直、今までは 『落ちればいいやん!』でゴシゴシ サッサの洗顔でした。
そうやってこの何十年間 肌を傷つけてきたと思うと・・・(怖)
これからは お風呂の中でも リアルラボに 癒されます
もちろん、新製品も嬉しかったのですが、 ミニチュア に弱い私。
この妥協をしない感じの リアルラボ 洗顔 トライアルセット。
トライアルって見るだけで なんだか嬉しくなってしまうのは 私だけでしょうか?
容器もしっかりしていて ロゴもかわいい。 職人の技が光ってます
家に帰ったら届いているかな??
届いたら早速 ホットヨガへ持って行きます
お一人様1個限りですので みなさまもお一ついかがですか?
リアルラボ トライアルセット 980円(税込み)
https://www.reallabo.com/trial.aspx

リアルラボに『メイク落とし』と『洗顔料』の新製品が発売して、
みなさまの反応がドキドキの毎日です

正直、今までは 『落ちればいいやん!』でゴシゴシ サッサの洗顔でした。
そうやってこの何十年間 肌を傷つけてきたと思うと・・・(怖)
これからは お風呂の中でも リアルラボに 癒されます

もちろん、新製品も嬉しかったのですが、 ミニチュア に弱い私。
この妥協をしない感じの リアルラボ 洗顔 トライアルセット。
トライアルって見るだけで なんだか嬉しくなってしまうのは 私だけでしょうか?
容器もしっかりしていて ロゴもかわいい。 職人の技が光ってます

家に帰ったら届いているかな??
届いたら早速 ホットヨガへ持って行きます

お一人様1個限りですので みなさまもお一ついかがですか?
リアルラボ トライアルセット 980円(税込み)
https://www.reallabo.com/trial.aspx
2008年03月03日
疲れた時は 『ちょっちゅね』


みなさん こんばんは タカネです。
最近 岩盤浴にハマっていますよ。いや~実に気持ちいい。

でも、岩盤浴をした後は ちょっと 疲れも出たり・・・
ホスピタリティの高い SPA 『利楽園』 では 岩盤浴の後に
お茶とゼリーとあま~い黒糖の
『ちょっちゅね』 が 配給されます。
え? 具志堅? 用高? とお思いの方。 私もこのネーミングは不明です。

でもでも 沖縄のお菓子で ミネラル豊富の黒糖 + サンゴカルシウム いり

疲れた体に 疲れた脳に しっくりくるんです。
そんなに大きくなくて 程よい食べやすさ。( ちょっちゅね=ちょっとだけ だからこのネーミング?)
疲れた時は みなさん ちょっちゅね 休憩なさってください!
ちょっちゅね 販売サイト
http://www.coralbio.co.jp/tkxcgi/shop/shop_index.cgi#start_movie
2008年02月22日
たこ焼き!
こんばんは。タカネです。今日は遅めのブログとなりました。
実は携帯からブログを送るのは初めてデス。(緊張)
最近ふと気づいたのですが、関西だけあって私のオフィスの近所には
大阪名物 『たこやき』の店が多いなと。
以前おケイさんと一緒に行った つぼ八 をはじめ、
毎月5のつく日はたこ焼き食べ放題のお店、はたまた 屋台まで出没するほど。
この間は 『アチャコ』 というたこ焼きBARに行きました。
15種類ほどのたこ焼きと、メニューが豊富でどれもおいしかったデス。
外観が何とも言えない雰囲気なので、一度見たら忘れないかも。
アジアン?メキシカン?そのコンセプトはいかに?!
2008年02月14日
アイベリー!!

こんにちは タカネです。
先日東京に出張したとき 友人と
新宿伊勢丹で チョコレートを見に行きました。
まぁ 想像を絶する 人 人 人・・・・!!
東京って人が意味も無く多いよね。 疲れた・・・ いいやどうでも。
と すっかりやる気(何の?)をなくして人集りを避けていると・・・
なにやら 真っ赤に光るモノを発見!

そこは 超高級フルーツコーナー
で 珍しいものがわんさか。もうひときわ輝いていたのが フルーツの王様(私の中で) イチゴ

1個 420円もする 大きく甘いイチゴ その名も『アイベリー』
そういえばクイズ番組の優秀者の商品になっていて おいしい!って言ってたな~と思うと
無性に食べたくなって、友達と二人で 1個をシェアしました。
なんとま~ おいしい!! ・・・・よし、12個入り 買うぞ!!!(友よ一緒に
)あら、 バレンタインは どこいったのでしょう??
2008年02月05日
Let's 岩盤浴!


こんにちは タカネです。
このあいだの日曜日に 母が
『この間、岩盤浴やってさ よかったから行こうよ。
安いよ。お得。 あんた太ってきたから新陳代謝良くせな!』
という ちょっと ムッとする誘いに乗り、いざ岩盤浴へ。
意外と地元の駅近くにある こじゃれた SPA 『利楽園』
90分コースの岩盤浴で2000円でした。(安い?)
5分うつ伏せ→10分仰向け→5分休憩 それを4回繰り返し・・・・
汗を出そうと頑張って1リットルの水を飲み続けた結果、
ボトボトに汗をかきました! (体重は変わってなかったけど
) でもからだはとっても軽くなった感じで、 体内の毒素が無くなった気分。
これぞ THE デトックス でした。

わたしは 血行が良くなると
リンゴみたいにほっぺが真っ赤になるので
帰りはちょっと恥ずかしいですけど
2008年01月28日
大人買い!


こんにちは タカネです。
この間 母親と近所の山にダイエットも兼ねて4時間以上の山登りをしました。
とにかく軽い気持ちで 水も持たずに行ったら、苦しいこと

そしてミョ~に甘いものが食べたくなり 帰りに近所のお菓子屋さんで 購入した チロルチョコ

きなこもちチョコ
疲れてたのか ほんとにおいしかった~!!
後日 このチロルチョコ 100個 大人買い しちゃいました

昔 小さいころ 1こずつ買っていたのに いつしか大人になってこんなバカ買いするとは・・・
夢だったけど ちょっと うれしいような悲しいような・・で 複雑な気分

でもこうやって飾っておくのも オブジェとして カワイイ かも!?
2008年01月18日
おみくじの効果は?


みなさま こんにちは タカネです。
このお正月に近所の神社でおみくじを ひきました。
なんと 10番 大吉!

(たしか前も8番で大吉だったような・・・
近所の神社は比較的大吉が多いように思われる)
おみくじに書いてあることって妙に信じてしまいませんか?
特にはじめに書いてある俳句のような文句が、今年の座右の銘のようで、
肝に銘じるようにしています。
おみくじを引くのは1年に1回と決めていたのですが
(なんか神様に往生際の悪い人って思われそうだから・・・)
先日 平安神宮に行ったので 友人につられて引いてみました。
結果 1番 大吉!!!

きれのいい番号は 大吉が多いのかな?
今年はなんだか良い年になりそうです。

ちなみにもう3度目は怖くてひけません。
2008年01月09日
異様な朝・・・

こんばんは タカネです。
昨日の朝 異様な光景を目にしました。
私の家は山の方にあるので 霧や朝もやなんかはしょっちゅう見ます。
これも山に住んでいるからだと思ってました。 山の中の霧は ちょっとした森林浴みたいで
結構好きですし。

でも昨日は違ってました。
ちょっと寝坊しかけたので母に車で送ってもらっていると、駅に近づくにつれて
どんどんと怪しい雲行きになってきたと思ったら濃霧が・・・・!!
思ったより早く駅に着いたのに、濃霧が原因で電車が大幅に遅れ30分以上も
駅のホームで立ってました。駅のホームも霧に包まれていて、人は多いし
呼吸をすると息が異様に白く見えました。
『これって吸っても大丈夫だよね?』と思いつつ、いつもの森林浴のようには呼吸できませんでした。
都会?(私にとって駅前は都会
)でも濃霧って発生するんだ、 でも何かこの空間にいたくないな 身体に悪そう・・・・・と思ってしまうのでした。最終的に超!超!満員電車で押しつぶされてたときの方が気分悪かったデス

あ、それと JRさま 電車の遅れ 何とかなりませんかね?
2007年12月26日
ケンタッキー・・・!!

こんにちは タカネです

クリスマス いかがお過ごしでしたか?
『Christmas』 といえば ケンタッキーが
とてつもなく 食べたくなる
(いや、もっと前から食べたくなっていた
)のですが ケンタッキーが自宅からとても
遠いところにあったり、
駅前のケンタッキーはいつ行ってもヒマそうなので
「作ってから時間たってそう・・・」と疎遠になりがち。
しかし!こんなことでくじけては・・・と思い
ケンタッキーを一生に1度ほどしか食べたことのない母のため(ほぼ自分のため)
このクリスマスにはあの駅前ケンタもにぎわっているはず!と夕方向かったところ
オリジナルチキン売り切れ・・・
え~ じゃあなんでケンタッキー開いてるのさ? オリジナリティがないチキンなんて・・・
・「クリスマスパックB」…販売価格:2,000円(消費税別)
[ちょい辛チキンテンダー5ピース、ナゲット10個、バーベキューチキン2ピース]
* 「Wペッパーチキンテンダー」:
やわらかい国内産の鶏胸肉をサクサクした衣で包んだスナック感覚の商品です。
チリパウダー、レッドペッパー、ブラックペッパーなどを使いスパイシーな辛さに仕上げています。
* 「バーベキューチキンレッグ」:
国内産の骨つき鶏もも肉のバーベキューを、特製バーベキューソースで味つけしました。鶏肉のうまみがつまったもも肉と、食欲をそそる特製ソースの風味がよく合います。
『じゃあ それください・・・。』
確かに美味しかったケドね・・・わたしは上の画像のチキンが食べたかった!
いつだって行けば食べれたオリジナルチキンが とっても恋しいクリスマスでした とほほ・・・

2007年12月17日
黄金の7人
こんにちは タカネです

この映画、 知っている人 いらっしゃいますか?
ルパン3世の元ネタになったといれわている
イタリアの泥棒映画 『黄金の七人』
60年代のモンドミュージックといい 服装といい 今でも超おしゃれな映画のひとつ。
実写版 「峰 不二子」 たる ロッサナ・ポデスタが
とってもキュートな小悪魔スタイルで、相変わらず獲得金をさらに泥棒ネコ・・・。
といったお決まり映画なんですが・・・
このとってもセクシーな ロッサナ・ポデスタは 世界一の美女と言われたほどの美貌の持ち主。
昔の女優さんは本当に美人だなと思います。
昔の映画、女優も男優も結構好きなんです。
シャーリー・マクレーンとジャック・レモンの『アパートの鍵貸します』とかも
『ローマの休日』並みに大好き。
グレゴリー・ペックとか格好いいなと思うし。
最近 忙しくて 映画館にも行ってないし せめて年末、お正月に向けて
家でしっぽり映画鑑賞しようかなと思っております。
他に古い映画でいいのあったら教えて下さい!!


この映画、 知っている人 いらっしゃいますか?
ルパン3世の元ネタになったといれわている
イタリアの泥棒映画 『黄金の七人』
60年代のモンドミュージックといい 服装といい 今でも超おしゃれな映画のひとつ。
実写版 「峰 不二子」 たる ロッサナ・ポデスタが
とってもキュートな小悪魔スタイルで、相変わらず獲得金をさらに泥棒ネコ・・・。

といったお決まり映画なんですが・・・
このとってもセクシーな ロッサナ・ポデスタは 世界一の美女と言われたほどの美貌の持ち主。
昔の女優さんは本当に美人だなと思います。
昔の映画、女優も男優も結構好きなんです。
シャーリー・マクレーンとジャック・レモンの『アパートの鍵貸します』とかも
『ローマの休日』並みに大好き。
グレゴリー・ペックとか格好いいなと思うし。
最近 忙しくて 映画館にも行ってないし せめて年末、お正月に向けて
家でしっぽり映画鑑賞しようかなと思っております。
他に古い映画でいいのあったら教えて下さい!!
2007年12月07日
ミニチュア!
こんばんは タカネです
今日は遅めのブログとなってしまいました
ヤーリーさんのパズル奮闘記に触発されて 私も何かやりたくなりました が・・・
時間がありませぬ
なので ビルやいろんなところにある ミニチュアを見るのが好きな私
梅田スカイビル(また?)にあるビルの模型がオススメ。
(超マニアックな趣味でごめんなさい
)
そこで見つけたのが 昔の寄席や大衆文化のお祭り風景のミニチュア!!
うなぎ屋さん

あめ細工屋さんに

団子屋さん。

もうすぐに引き込まれて 30分ほどその世界にたたずんでいました。
蝋で作られたレストランの食べ物ディスプレイの職人になりたいと思ったことのある私。
いつかは あんな ジオラマみたいな 模型を作ってみたいな!!
と 心に思う 一日でした。(そんなことができるのはおばあちゃんになってからかしらん?)

今日は遅めのブログとなってしまいました

ヤーリーさんのパズル奮闘記に触発されて 私も何かやりたくなりました が・・・
時間がありませぬ

なので ビルやいろんなところにある ミニチュアを見るのが好きな私

梅田スカイビル(また?)にあるビルの模型がオススメ。
(超マニアックな趣味でごめんなさい
)そこで見つけたのが 昔の寄席や大衆文化のお祭り風景のミニチュア!!
うなぎ屋さん

あめ細工屋さんに

団子屋さん。

もうすぐに引き込まれて 30分ほどその世界にたたずんでいました。
蝋で作られたレストランの食べ物ディスプレイの職人になりたいと思ったことのある私。
いつかは あんな ジオラマみたいな 模型を作ってみたいな!!
と 心に思う 一日でした。(そんなことができるのはおばあちゃんになってからかしらん?)
2007年11月29日
Frohe Weihnachten!(メリークリスマス)


みなさん こんにちは タカネです。

いや~もうクリスマスなんですね。
1年がほんとに早すぎてついていけない・・・

23日におケイさんと休日出勤をした後、
母と待ち合わせてお寿司を食べにいきました。
『新地でもどこでもおごったるで~』と言ったため
北新地でお寿司屋さんを探しましたが
あいにく祝日は休み(ちょっとホッとした

)携帯で探してウェスティンホテルの裏あたりにあるお寿司屋さんを見つけました!
寿司 花ざくら
http://www.kansai.com/gourmet/G0001231
行った事ないお店に 少々不安はありましたが
とってもおいしくって 板さんも若くていい人
ですっかりお気に入りの店になりました!
(神戸牛のにぎりは最高でした!)
ちょっぴりほろ酔い気分で
帰りに母が行きたいといった梅田スカイビルの展望台(寒かった!)に行き 若干はしゃいで
1Fの広場でやってる ドイツクリスマスマーケットを見物。
(今回は飲まなかったけど ワイングリュ(ホッとワイン)はオススメです!)
看板に 『Frohe Weihnachten』とかいてある イルミネーションに
「何てかいてあるん?」 と聞かれ 「フロ・・・・フロ・・・ たぶんメリークリスマスやろう」
と答える始末。
あぁ~ せっかくドイツ語の本持ってるのにな
勉強しなくちゃ。写真は 梅田スカイビルのクリスマスツリー。 とってもきれいでした。
(残念ながら展望台からは真下すぎて見れません・・・)
2007年11月20日
ハリボー


みなさん こんにちは タカネです。

最近 甘いものが食べたいなと感じます。
うちの家付近はとっても寒いので、寒さに耐える体力が必要(と言い訳
)最近ハマっているのが この 『HARIBO』(ハリボー)
よくソニープラザなどで目にしている輸入お菓子です。
なんかくまちゃんなんてオンナノコらしくてね・・・と思っていたのが どっこい。
あの絶妙なグミの硬さと 懐かしい味。 かなりハマってしまいました

なぜ懐かしいかというと 味と香りが 昔よく作って食べた 『ゼリーエース』 によく似てるんです

(たぶんまだ販売してると思うけど・・・)
そういえば 『HARIBO』(ハリボー)ってドイツ語でどういう意味なんだろうとHPを見ると
1920年ドイツのボンという街でスタートしたハリボー社。
この会社を始めたハンス・リーゲル氏の名前と
地名のボンの頭文字「Hans Riegel, Bonn」を
とってHARIBO(ハリボー)と名付けられました。
あ そうなんだ。 造語なのね。 さらに読んでみると あの絶妙な『硬さ』の理由までありましたよ

その理由は、昔からあまり硬いものを
食べる習慣がなかったヨーロッパの人々に、
噛む力をつけさせたいという考えからでした。
なるほど。奥が深い。
あごにも肌にもよい 異国のお菓子『HARIBO』 (ハリボー) どうぞ みなさまもご賞味あれ

『HARIBO』(ハリボー)
http://www.ryoka-japan.co.jp/haribo/index.php
http://www.haribo.com/planet/sprachauswahl.php
2007年11月12日
ながら族・・・
みなさん こんにちは タカネです。

最近 どうも からだが重くてだるい・・・
いや、だるいだけではなく 明らかに太ってきている!!!
以前は何ともなかったパンツが ちょっときつめのご様子
しかし、いか~んと思いつつ、ついつい食べてしまう じゃがりこ(チーズ)
こうなったら 『運動(エクササイズ)』だわ!
いつ?外は寒いしやだやだ。
そもそも そんな時間があろうかと自問自答し、まいいか。 でなんとなくやり過ごしてしまいました。
それが今に至るのです・・・(あぁ 恐ろしい)
今日こそやるぞ~と 手にしたのは
以前 『リアルラボメールマガジン』 でみなさまにご紹介するために購入した
『room Rope(ルームロープ)』
http://blog.reallabo.com/contents/mail/sports/index.html#vol05
テレビを観ながら 音楽を聴きながら
部屋に居ながら お菓子を食べながら(×)
ぶんぶん振り回しジャンプジャンプ JUMP!!!
なわとびって・・・・・・意外にしんどい。 まぁ極度の運動不足でしたので 無理もないかと。
3分間頑張って休憩の繰り返すため
テレビを観ながら 音楽を聴きながら を同時にできる
ミュージッククリップを取り出し 再びジャンプジャンプ

久しぶりに マイケルジャクソンの ミュージッククリップを観たので
若干 『エクササイズ』よりも観覧しているとき方が多かったかも・・・
何かエクササイズにオススメの 音楽はないでしょうか?


最近 どうも からだが重くてだるい・・・
いや、だるいだけではなく 明らかに太ってきている!!!
以前は何ともなかったパンツが ちょっときつめのご様子

しかし、いか~んと思いつつ、ついつい食べてしまう じゃがりこ(チーズ)

こうなったら 『運動(エクササイズ)』だわ!
いつ?外は寒いしやだやだ。
そもそも そんな時間があろうかと自問自答し、まいいか。 でなんとなくやり過ごしてしまいました。
それが今に至るのです・・・(あぁ 恐ろしい)
今日こそやるぞ~と 手にしたのは
以前 『リアルラボメールマガジン』 でみなさまにご紹介するために購入した
『room Rope(ルームロープ)』http://blog.reallabo.com/contents/mail/sports/index.html#vol05
テレビを観ながら 音楽を聴きながら
部屋に居ながら お菓子を食べながら(×)
ぶんぶん振り回しジャンプジャンプ JUMP!!!
なわとびって・・・・・・意外にしんどい。 まぁ極度の運動不足でしたので 無理もないかと。
3分間頑張って休憩の繰り返すためテレビを観ながら 音楽を聴きながら を同時にできる
ミュージッククリップを取り出し 再びジャンプジャンプ


久しぶりに マイケルジャクソンの ミュージッククリップを観たので
若干 『エクササイズ』よりも観覧しているとき方が多かったかも・・・
何かエクササイズにオススメの 音楽はないでしょうか?






