みなさま　こんにちは。
リアルラボスタッフ　ぺこです

夏休み中の方が多いと思いますが、みなさまエンジョーイ♪されていますか？

まだまだ暑い日が続いていますねぇ

夏に行く！食す！夏のオススメを紹介します

三重県海山町『魚飛渓』
http://www.ztv.ne.jp/web/campinnmiyama/outdoor/uotobi.html

　　

透き通ったきとおった清流
侵食されいろいろ形をした岩が印象的な魚飛渓

透明度が高いため、
シュノーケルをしている人もたくさんいます

岩の滑り台もあって、子供だけでなく大人も思う存分楽しめるところです

毎年、海ではなくここで水着を着て遊びまぁす

氷屋　空海－kuna－
http://www.geocities.jp/kuna_ice/

　　

移動式の氷屋さん

数年前に東京へ遊びに行ったときに遭遇！

着色料・香料は使わず、自然の果物を使ったかき氷を提供
果汁100%果実がゴロン

自然な味でほんとうに美味しいです

夏だけの出店
移動式なので、出没情報がHPに載っていますよぉ

関東圏の方はぜひkuna号を見つけてみてください♪

暑さにまけず楽しい夏を過ごしましょう

  

みなさま　こんにちは。
リアルラボスタッフ　ぺこです

8月1日からトラックバックキャンペーンがスタートしています！！
既に参加してくださった方ありがとうございます！
まだの方は、トライアルセットが当たるチャンス！
みなさまの参加をおまちしておりまぁす

キャンペーンのお題でもある「今年の夏の過ごし方」ですが

わたしの夏の過ごし方は…

野外ライブに行ったり♪ 琵琶湖でBBQをしたり♪ とアウトドアも好きですが、

家で♪ゆる～り♪のんび～り♪するのも大好きです

家のなかでとっておきの場所は、縁側。
東側にあるので、日中は日陰になり涼しい風が吹きこんできますさらさら～

　　　　　

英語の勉強をしたり、ペディキュアのお手入れをしたり、あつ～い加賀棒茶をのんだり…

ここで勉強するとリラックスできているせいか
今やスポンジのようには吸収できなくなった脳も記憶力が若干アップするようなぁ

そして睡魔がおそってきたら、お昼寝…

ぼっ～

ぐぅ～

あ～しあわせ～

気温をさげることはできないので、
心地よく過ごせる方法をみつけると、この暑さもいいものですよぉ

みなさまは、どんな夏をお過ごしでしょうか？

  

みなさま　こんにちは。
リアルラボ　情報担当　ぺこです

週末にペコ畑を散策していたところ…すみっこで木苺を発見しました！
濃い紫色でか～なり美味しそうだったので、思わずその場で食べてみました



あらまぁ
なんてスウィーティーなんでしょう
美味しいじゃあ～りませんか♪

いくつか摘み取り、同じくたくさん実ったブルベリーと一緒にヨーグルトに入れて食べてみました♪
お～これまたぴったりんこの相性ではないですかぁ～




この木苺は『ブラックベリー』という種類みたいです。
『ブラックベリー』に含まれている成分を調べてみると…

アントシアニン(抗酸化作用)
「活性酸素」は、人体の老化に深く関わっており、お肌のシミやシワの原因にもなりうると
言われています。この活性酸素をブロックする抗酸化作用の機能をもつ『アントシアニン』
が、たくさん含まれています。

エラグ酸(美容効果)
ベリー類に含まれる『エラグ酸』は抗酸化作用がある他、
チロシナーゼという酵素の働きを抑えることでメラニン色素の生成が抑えられ美白効果があります。
シミやソバカスを防ぐ役目として美白化粧品に配合されています。

畑のすみっこでつつましくお育ちになられていたブラックベリーさん
そんなステキな成分をお持ちだったなんて…

みなさま、真夏の太陽にいじめられっぱなしのお肌のためにもベリーを食べましょう

  

みなさま　こんにちは。
リアルラボ　情報担当　ぺこです

梅雨明け宣言はまだですが、すっかり夏ですよね
ペコ畑の太陽の光をたっぷり浴びて実った野菜や果物たち

　かぼちゃ　　　　　　　 キュウイ　　　　　　　　　瓜　　　　 　　　　　　　なすび　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　
　とうもろこし　　　　　　 プチトマト　　　　　　 　小玉すいか　　　　　 　紅まくらスイカ
　　　

わたしはスイカが苦手なのですが、
父がスイカ好きのため、スイカの栽培範囲がやけに大きいんです。

苦手な理由は、あのなんとも言えない匂い…そして、あの容姿…

90％が水分で10％糖分のスイカ野郎ですが、栄養成分も含まれているそうです。

リコピン
赤玉スイカに含まれる、赤い色素。
動脈硬化やガンなどの原因となる活性酸素の増加を抑制してくれるリコピン。
トマトの1.5倍の量を含む。

シスペイン
この成分はビタミンＣの酸化や破壊を防止する作用がある。
肌のシミ・ソバカス対策にも有効。

シトルリン
最近注目されはじめた成分で、アミノ酸の一つに挙げられる。
他の果実にはほとんど見られない成分。
体内の老廃物や、有害物質などを体外に出してくれる利尿作用がある。

などなどの栄養が…意外とやりますねぇスイカさん

夏バテしやすく、食欲も落ちがちな季節ですので、みなさまスイカを食べましょう

わたくしは遠慮しておきますが…アハアハ

  

みなさま　こんにちは。
リアルラボ　情報担当　ぺこです

みなさまは、『教授』と聞かれるとどなたをイメージされますか？

わたしは、『教授』と言えば、すぐに坂本龍一氏が出てきます。

小学校の時に映画「ラストエンペラー」を観て以来、教授の音楽のとりこになり、
コンサートに毎年足をはこんでいました
毎回コンサート終了時にステージへ小さな花束を持って行き握手をしてもらっていました。
指が太く、ごわごわした肌触り♪うふ

数年前から、エコやロハスのキーワードとともに環境問題への取組みなどで
ちょこちょこお見かけします

先日久しぶりに教授のDVD『PLAYING THE PIANO/05』をみました。
　　　　
相変わらずステキでしたぁ

このDVDは2005年12月に開催されたに行われた6年ぶりのソロ・ピアノコンサートを
収めたものです。もちろん、わたしもそのコンサートに行きました。
戦メリの「Merry Christmas Mr. Lawrence」や「The Last Emperor」はもちろん
テレビCMで流れた「Energy Flow」や「Asience」などなど…
どの曲にもやられちゃいます

ゆっくり気持ちを静めたいときや疲れているときにオススメです

  

みなさま　こんにちは。
リアルラボ情報担当　ペコです

突然ですが…

『ぼく、ホワイトナノブライトニングローション使っているから顔色が明るくなったよぉ♪』　

　　　　
　　　　　　ガフ　16歳　立ちながら寝る画

『失礼ですが、ガフさん、ホワイトナノブライントニングローションは
　確かにお肌のくすみをとって明るくしてくれるけれど…
　あなたの場合は、老齢による白髪のためそんなに…』

というような会話をしたくなるくらい、白髪だらけになった我が家の愛犬です。

昔は、茶と黒と白のコントラストがオサレ♪な感じだったのですが
いつの間にか、こんなに哀愁漂うお姿に…

最近は、1日24時間中22時間は寝ています。
ただし、散歩の時間とごはんの時間は、しっかり目が覚めます

そして、たま～にですが、知らない人がきたり、野良猫が家に進入しようとすると、
「ウォーウウォウ」と警備をしてくれます。
それを我が家では、『ガフコム』とよんでおります(あまり頼りにならないｾｷｭﾘﾃｨｰですが…)

人生の半分を一緒に過ごしているよき友です。
疲れているとき、落ち込んだとき、いつも元気をくれ癒してくれます

おねしょをしたり、最近はすっかりじいちゃんになってしまいましたが、
これからもずっと大切にしていきたいと思います。

わたしは、彼のつやつやな毛に負けないように、ホワイトナノブライトニングローションで、
くすみのない明るいお肌をめざしていきます

  

みなさま　こんにちは。
リアルラボ　情報担当　ぺこです

以前より気になっていた、「酸素カプセル」に入ってきました



ペッカムや斉藤祐樹選手、
最近では、クルム伊達公子選手などが入られていることは有名ですよね

そもそもどのような効果が得られると言われているかというと…

①疲労回復
疲労物質である乳酸酸素が分解して、疲れが早くとれる。

②美肌
毛細血管の隅々まで酸素が供給されると細胞が活性化されるので、
コラーゲンの合成など新陳代謝が活発になり美肌効果が期待できる。

③首・肩・腰などのコリと痛みに
酸素供給による血流の改善で、コリや痛みがとれる。　　　　　　

などなど…
他には、二日酔い予防、集中力アップなど等いろいろな効果があるそうです

　カプセルに入る
　　　↓
　ズゥアーと高濃度酸素が注入される
　　　↓
　気圧が変わるので、耳抜き
　　　↓
　寝る(ipod聞いたり、携帯いじったりして過ごしてもOK)
　　　↓
　終了

で…
効果のほどはと言いますと…

カプセルを出た途端、身体が軽くて踊っちゃうかもぉ～
と期待していたのですが…

「よっこらしょ」てな感じでカプセルから出る。
｢あれ？あれあれ！？｣いつもの寝起きと同じ感覚…

変化なーし！！

一応、1回ではわからないと思い、3回券を購入し、3回体験したのですが…
入る前と後で大きな変化を感じることができませんでした。アハアハ～

たぶん、身体がそんなに疲れていなかったのでしょうと自分を納得させました。

今度は、すんごく疲労しているときに入ってみることにします

  

みなさま　こんにちは。
リアルラボ情報担当　ぺこです

ぺこ農園の収穫情報をお届けします

　　　　♪玉ねぎ♪たまねぎ♪タマネギ♪オニオン♪
　　　

今年は、苗がよかったようで、た~くさん収穫できましたぁ

親戚や友達に送ったりと発送作業も終了し、残りのたまねぎちゃんは、保存用としてつるされました。
大敵の湿気から守るために、風通しのよい日陰につるし、長持ちさせます

　　　　　

新玉ねぎは、とっても甘く、生で食べるオニオンサラダでも変な辛味や臭みが口に残りません。
わたしの一番のお気に入りは、オニオンスープです

たまねぎと言えば、血液をサラサラにしてくれるというのは有名ですが、
あれは、切った時に目にしみる刺激成分「硫化アリル」の働きだそうです。
「硫化アリル」が、血液の凝固を抑制し、血栓や動脈硬化の予防につながるそうです。

また、「硫化アリル」は、ビタミンB1の吸収を高め、新陳代謝を盛んにする成分なので、
慢性疲労や筋肉疲労などの疲れに効き、簡単にはバテない体力が身につくそうです

梅雨が終わったら、今年も猛暑になると言われていますので、今からたまねぎをいっぱい食べて、
体力づくりに励みたいと思います

みなさまも旬の野菜を食べて、夏の暑さに負けない体づくりをしていきましょう
お肌は、もちろんリアルラボでお手入れです
  

みなさま　こんにちは　
リアルラボ情報担当の　ぺこです

みなさまは、普段の疲れをどのようにとっておられますか？

わたしは、自転車に乗ることで、気分をリフレッシュしています
ということで、今回は、わたくしの愛車をご紹介したいと思います。

　　　　　　Bianchi Primavera－L 2008
　

Bianchi(ビアンキ)
創業120年のイタリアの老舗ブランド
伝統的にチェレステ（伊：Celeste　碧空、天空）という色で着色されています。
ドラマでもよく使われていて、今は、天海祐希さんがドラマで乗られていますよ。

この愛しのビアンキちゃんに出会うまで、自転車なんて大した違いはないと
思っていましたが、乗り心地がぜんぜん違います

また、自転車は、自分のペースで走れ、自動車からは見えない草花を発見したりと
自然とも触れ合えます。
そして、何よりも地球に優しい乗り物です

軽快にブイブイ走って運動した後は、
お風呂でリラックスして、リアルラボでお手入れ

フゥ～幸せを感じるひと時です

運動不足の方にもおすすめですので、ぜひ自転車でお出かけしてみてください
  

みなさま　こんにちは。
リアルラボ情報担当　ペコです　

捕ったどー！！
きれいな花を咲かせてくれ、1ヵ月後には美味しい実をつけてくれ…

さくらんぼの木はエライ

　　

最初は、鉢植えから始まり、今はたくさんの実をつける大きな木に成長しました

さくらんぼの木は、桜の木とは違う種類で、オウトウという木なんですよね。

広辞苑より
おうとう【桜桃】：
バラ科サクラ属の落葉高木。花はサクラに似るが白い。
果実は「さくらんぼ」と称して食用。西アジア原産で冷地を好む。
セイヨウミザクラ（西洋実桜）。桜桃の名は、本来、中国原産の別種シナミザクラの漢名。

ほとんど、お世話をしていないにも関らず、これだけきれいなたくさんの実をつけてくれます。
自然の恵みに感謝です。

　　 『リアルラボとさくらんぼの共演♪』
　　　

先日まで、肌寒い日が続いていましたが、週末はよいお天気のようですね

みなさま　よい週末を

  

みなさま　こんにちは　
リアルラボ情報担当の　ぺこです

とても気持ちのいいお天気が続いていますね
お天気がいいと気分がウッキウッキしますぅ♪

我が家には、野菜や果物を作る畑があるのですが、
気持ちいい太陽の日差しを浴びて、色んな野菜がすくすく育っています

今の時期は、玉ねぎ、ふき、アスパラガス、だいこん、ニラ　などなど

我が家は、季節の野菜をほとんどお店で買うことはありません。
必要なときに必要なだけ畑で収穫し、食すという「産地直送スタイル」で生活をしています。

最近気に入っているのは、
「バンビーノ・ルッコラ・ラディッシュ・パセリ」で作るサラダです。

①収穫　　　　　　　　　　　　　　　 　②土と虫を水洗い　　　　　　　　　 ③食す


虫に食べられた穴だらけの葉っぱですが、うさぎのようにボリボリ毎日食べています♪

美味しいものを食べることは、身体にもお肌にもよいと聞きます。
また、食の様々な問題がある中、安心してたくさんの野菜を食べられる環境に幸せを感じます

「産地直送！」バンザーイ



  

みなさま　はじめまして
リアルラボの情報担当となりました　ぺこです





リアルラボのメンバーに加わり、日々あらゆる情報収集に努めております

リアルラボ愛用者となって、2ヶ月弱…
いつも乾燥に悩む春なのに、今年はしっとりツルツルトラブルなく快適にすごしています。

一番のお気に入りはミクロヒアルロン酸ジェル

なぜだか いつの間にか出現したおデコのシワ
ただ今、ミクロヒアルロン酸ジェルで修復中。
もうすぐ、ツ～ルツルス～ベスベなご自慢のおデコちゃんになるはずです　ウフフフフ
またおデコのツルスベ状況をご報告いたします！

趣味は　お料理　トイレ掃除　美味しいものを食べること　自転車でおでかけすること
　　　　　 愛犬(16歳ビーグル犬)とお散歩　です。
最近は、お天気がよく自転車でウロウロしすぎて日焼けをしてしまいましたぁ

では、今後もブログ更新していきますので、よろしくお願いいたします。