リアルラボスタッフ　みやぴ～です。
毎日蒸し暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

巷ではビリーズブートキャンプが大流行していますね。
数人に1人は入隊済み、ぐらいの確率なのではないでしょうか？

ビリーに会った？が最近の挨拶・・・みたい。

かくいう私も先日、友人からＤＶＤをもらいまして、
先週からキャンプに参加する身となりました。

この季節は汗をかくのに好都合ですね。
開始して5分もたたないうちに顔から大粒の汗が噴出します。
自ら進んで運動してかく汗は、心地よいものです。



小林製薬の「ダイエットアミノ酸」も必須アイテムです。
結構効きますよ。

とりあえず1ヶ月は続けたいです。
めざせ、脂肪燃焼体質！
少なくとも、筋肉痛で階段の上り下りがつらい状態から早く開放されたいっ！

七夕も近いですし、お星様にお祈りお祈り・・・

あ、その前に、3日坊主で終わらないようにしなくちゃ・・・
キャンプに参加している皆様、一緒にがんばりましょう！