連日の猛暑と寝苦しい夜に、皆さん夏バテされてませんか？
もっぱら、夏に弱いひらっちです
普段食欲モリモリなんですが、
突然、夏バテに襲われ、１週間くらい食欲がなくなってしまうことがあるんです。
まっ、毎年のことなんですが・・・・。
ちなみに、先週から夏バテ突入。おかげで、2kg減ですが・・・

でもって、こんな食欲のない時期にはあっさりとしたもので、
栄養がつくものを摂るように心がけております。

写真は、my「スタミナ茶漬け」



「スタミナ茶漬け」って、ちょっとこじつけ感ありますが、
私なりに、お茶漬けの具にちょっとしたこだわりをご紹介。

左上は、錦戸の「まつのはこんぶ」
　　　　　松の葉みたいに細く切った昆布を「すっぽんの出し汁」で炊いてるそうで、
　　　　　ユーミンの食卓にも欠かせない一品だとか。
　　　　　ホント、お茶請けにはピッタリ
　　　　　
◆錦戸　http://nikkei.hi-ho.ne.jp/selectrestaurant/kuishinbo/nishikido.html
　　　　
右上は、山吹の「うなぎの佃煮」
　　　　　会社のYOUNG　MANが静岡おみやの名物「うなぎ」を買ってきてくれました
　　　　　うなぎ自体、栄養価が高く、多く含まれているビタミンＡは、皮膚や目の働きを
　　　　　正常に保ってくれるし。しかも、美味しいし　　　　　

◆山吹　http://www.yamabuki.co.jp/

これで、今年の夏バテ解消できるかな