皆さんこんにちは！
おケイです。
女性誌を見てもデパートを見ても・・・もうすっかり秋冬ですね！


家庭画報10月号に掲載されている、イタリアブランド「チヴィティーニ」の
ニットにうっとり！ああ～着てみたい！

高温多湿の毎日で気持ちもシャキッとしませんが、頭の中では・・・

晩秋の冷気の中で肌触りのいいやわらかなニットに包まれて
やさしい気持ちでいる私がいます。あ～幸せ！

高品質のイタリアニットにリアルラボの「ウルトラモイスチャライジングクリーム」が
お似合い！　そんな写真をこの秋撮ってみたい！

今年の秋のファッションカラートレンドはＪＡＦＣＡでもチェックしておきましょう。
http://www.jafca.org/  

こんにちは　タカネです。

この帽子を買ったのが　およそ　1年前。

使用回数　1～2回・・・・・　少なすぎ！！！

久しぶりに東京に行ったときの事。　銀座の三越で　ショッピングをしていたら

夏だったので　日よけの帽子でも探そうと、この帽子を手に取り・・・
（実際手に取ったのは紺色だったが）

『きれいでしょ？それ、あなたにとってもお似合いだわ。』　と　
貴婦人のようなエレガントマダムが声をかけてきました。（店員さんだけど）

！

『でもあなたのお顔なら絶対ピンクが似合うと思うの。ほら、かぶって御覧なさい。』　

！！

『蛍光灯の下だと見栄えが違うから、ちょっとそこのお外で見てみましょう。雰囲気も一層よくなるわ』

！！！

と三越の外で（裏手で良かったが・・・）帽子をかぶった私と　手鏡をもったマダム。
傍からみると相当異様な雰囲気だったのでは？

ところが、どっこい。　バカンス中（夏休みモード）の私は　いつもと気分が違っていて　まるで
『ちびまる子ちゃん』のように　甘～い口車？に乗せられ購入・・・

バカンスも終わり、　ふと我に返った瞬間！　
『どこにかぶっていくんだろう　この帽子・・・・』
というわけで　バカンスの似合う海外へ行った時しか　かぶれない帽子となってしまいました

おかげで夏にはつばの広い帽子が　未だ手に入らず、　UVクリームが嫌いな私は
たまの日傘で　ジリジリと今年も焼けていくのでした・・・。　ゼッタイやばいね。　シミになるね・・・  

８月も終盤。秋の足音がトコトコと聞こえてくる・・・様子はまだないですかね。
暑いです
このブログでもお伝えしていますように、今年の夏は夏らしいことはあまりしていませんが、
かなり活発に動き回った夏でした
もともとスポーツをやっているので夏の間だけは色黒になります
ただもともとは焼けにくい体質のためすぐに白くなりますが。
※母が「あなたがお腹にいるときにグレープフルーツをたくさん食べたからよ！」と言っていましたが、それが真実かどうかはわかりません。
すぐに白くなるため、特にUV対策はしていないのですが、
会社で「あなたはきっとムカエジミがくるタイプね」と先輩に言われました。

ムカエジミ＝迎えジミ？？

年齢を追うごとに若いときに蓄積されたものが表面に出てくるということみたいですが、
その先輩はそういう風に呼んでいました。
今は実感ないですが、そのうち出てくるんですかね、ムカエジミ。。。

まったく関係ないですが、写真は北海道限定販売されている「じゃがポックル」です！


北海道の空港と駅でしか売っていないらしいのですが、
これを買ってきてくれた知人も千歳空港で３０分並んだらしいです

普通のお菓子だという人もいますが、やっぱり美味しいですよ☆
みなさんも北海道に行く機会があればぜひ！  

最近、朝晩、鏡をみるのがすごくイヤなんです
何故って？右ほほに、大きなにっくき“シミ”が現われたんです
今年も6月頃から、UVクリームの商品比較して、SPF30/PA＋＋＋のリキッドタイプを購入。
1日も欠かすことなく、つけていたのに・・・・・。
オロロロロぉ～ん

改めて、いろんなUV対策の情報を見てみると、UVクリームをつけただけで安心しては、
ダメだそうで、やはり、日傘＆帽子必だそうです。

でもって、UV関連の情報を検索していたら、興味深い記事を発見
「顔に浴びる紫外線量の部位による差」を調査をしているのですが、
今後の完璧な紫外線対策の参考のために、ご紹介させて頂きますね。

調査内容は、お顔の８つの部位で紫外線量の比較をしており、
下は、紫外線が一番多くあたっている部位を順に並べております。

【結果】

1. 額
2. 鼻の頭
3. 目じり
4. 頬上
5. 頬奥
6. 顎
7. 口わき
8. 頬下　　

1（額）は、8（頬下）の3倍も紫外線を多く浴びてるそうで、意外だったのが、３（目じり）。
お顔の中でも、3番目にが高いんです
笑いジワだと思っていたんですが、
実は紫外線の影響も大きく受けてるんでしょうね

ベトベトするこの季節“ミクロヒアルロン酸ジェル”を避けずに、
目じりに対応したしっかりケアに取り組みます


  

久高島に行ってまいりました。
沖縄本島から船で２０分、南東の小さな島です。
人口は、１００人ほどかな・・・。
透明度がすごいのと、人がいないと聞いたので本島からほんの少し足を伸ばしてみました。

確かに、透明。
熱帯魚もたくさんいて、潜らなくてもたくさんの魚と会えます。
前日に雨が降って、他のところは濁りが少しあったのに、ここは全く・・・。

静かでいいですよ。
砂は、珊瑚の砂なので真っ白だし。

一緒に行った「うちなんちゅう」のマリンスポーツのインストラクターさんたちも
とっても穏やかで、すぐに仲間になりました。

でも・・・。
ほんとになんにも無いんです。
しかも、この時期は沖縄のお盆になるので、島のものは一切持って帰ってはいけないなどの
少しナーバスな時期なんですよ。
この島は特別らしいんですが・・・。
だから、島の人とはあんまり会話しなかったですね。
全部が宝なんですね。
でもなんか、なんにも無いところが懐かしい感じがしました。

ゴージャスな感じは一切無いです。
施設も一切無いです。
でも、透明の海とゆっくりした時間を楽しみたいなら一度行ってみてはいかがでしょう・・・。

紫外線対策？
しましたよ！
日差しは、本土と比べものにならないくらい強い。痛い。
だから、ＳＰＦ、ＰＡともにＭＡＸで防御！
そして、ライフジャケットを常に装着して肩を防御！
うまく防ぐことができました。
海でライフジャケット、意外に別の効果もあるんだなって思いました。

ちなみに、紫外線はＵＶＡ、ＵＶＢ、ＵＶＣの３つがあってＵＶＣは地上に届かないので
防ぐのは、ＵＶＡ、ＵＶＢですね。
ＰＡは、ＵＶＡを防ぐ効果をあらわしたもの。
ＳＰＦは、ＵＶＢを防ぐ効果をあらわしたもの。
どちらも浴びすぎると肌の老化につながりますので注意ですね。

まだまだ紫外線は続きます。
皆さんも気をつけてくださいね。
そしてたまには自分なりの癒しの時間を・・・！  

ハワイより、帰国しました～。
青い空、コバルトブルーの海…
想像通り、とってもキレイなところでした

日焼け止め＆長袖＆ロンスカの成果もあって、
南の島に行ったとは思えないほど、日焼けはしませんでした
（←ちょっと寂しい…）
日焼け止めは、ほんとにこれでもかって程に
塗りなおしましたよ～。
周りの人はこんがり焼けた中、白肌を見事保ちました

エステももちろん行ってきました！
これが今まで経験したエステの中でも最上級の気持ちよさ
さすがハワイ（？）って感じです。
全裸で全身マッサージにはちょっと抵抗もありましたが・・・
（簡易下着もなく、ローブの下は何もなし！です）

とにかく、景色もエステも最高で、
とっても素敵な夏休みでした
楽しいことはすぐに終わってしまいますね・・・
リフレッシュもしたことですし、これからもお仕事ますますがんばります！  

こんにちは！リアルラボスタッフ　みやぴ～です。

暑い暑い夏を皆様いかがお過ごしでしょうか？

暑い暑いとはいえ、昨日などは日陰に入ると風がひんやりと感じられ、
「んん？秋の気配？」かなと思ってしまいました。

いやいや、油断していると、「残暑」にやられます。
気を引き締めていないと、身体も心もバテてしまいそうです。

紫外線の方もまだまだ油断できません。
この夏はやはり日傘が欠かせませんでした。

そして、常夏ハワイの日差しも私の想像以上でした。
（実は私も夏休みを利用してハワイにいっておりました・・・）

帽子をかぶっていても頭の地肌が日に焼けて、まっかっか。
つばの大きい帽子にサングラスをかけていても、目の周りの皮膚の弱い部分が
赤くなったんです。

キョ、キョ、キョーレツっ！
紫外線を甘く見ていました・・・

そしてそして、背中にまた変な日焼けあとができてしまいました。今回も日焼け止めの塗りむらによるものです。今回は前回（手跡）よりも大きな被害ではありませんが・・・

写真の日焼け止めスプレー（ミストタイプ）は、現地の子どもたちが使っているのを見て「使いやすそう！」と思い、現地調達したものです。手で塗り広げる必要がないので、手跡がつく心配もありません使い方を間違わなければ、塗りむらにはならないはずです（ならなかったはずです）。

紫外線の強烈なところで遊ぶときは、お勧めです。

紫外線の代償は大きいけれど、こんな写真も撮れました。
お魚さん、おいしそう、いや可愛いでしょう

　　  

皆さん　こんにちは！おケイです。

残暑が厳しい毎日で、今年の紫外線対策には特に気を使いました。

私は日常的な紫外線予防ができるレベル（ＳＰＦ２５～３０ぐらいで、ＰＡ値は
＋＋～＋＋＋）のものを使っています。
しかしＵＶ対策はスキンケアだけではありません。
会社に出勤したらブラインドから陽がもれないようにピシャリと下ろしています。
何故ならUV-Aは雲やガラスを通過して地表に届くからです。
本当は明るい陽を浴びた方が気持ちはいいのですが、そうも言ってられません。
紫外線の害には多少神経質なぐらいでないと、シワやしみだけでなく、皮膚ガンも
心配ですからね。



＜参考＞
SPF値………日焼け、発ガンに直接関連する紫外線（UVB）から肌を守る強さで
　　　　　　　　　Ｍax.50まである。
PA値……皮膚のくすみ、しみに関連する紫外線（UVA）から肌を守る目安でレベルは
　　　　　　＋～＋＋＋まである。
紫外線は、波長が長い順番にUVA、UVB、UVCの３つに分類されます。
波長の短い紫外線ほど生体に損傷を与えるといわれていますが、
オゾン層に守られた地表に到達するのはUVAとUVBなんです。

ＵＶスキンケアをやっていてもそれで１００％は叶えられません。
だから紫外線にやっつけられた肌をそのままにせずに、
「ホワイトナノブライトニングローション」でメラニン対策したり、
「ナノプロテインジェル」で肌のハリや弾力のもととなるコラーゲンやエラスチン、
コンドロインチン硫酸が減っていかないようにしっかりケアしています。

あとは抗酸化力の高い食材を積極的に摂るように心がけています。
最近はベリー類やアセロラ、ニガウリが多いかな・・・

私の母はお買い物にちょっと出掛けるだけでも、つばの大きい帽子に手袋、長袖
とフル装備です。

皆さんはどんなＵＶケアを心がけていらっしゃいますか？  

こんにちは　タカネです。
皆様　夏休みはいかがでしたか？

わたしはあまりどこも行かずに

家で
体の限界に挑戦するか

クーラーを入れるか

必死で戦っておりました。

（結果は7戦中5勝2敗・・・好成績）




・・・にしても暑い　なので髪を切りに行きました。

髪を切りに行ったついでに寄る　いつものアジアン雑貨屋さんで　運命！？的な　出会いが！！！

「いや～　かわいい　惚れたよ。　私は家に連れて帰るよ。　たとえ君たちが　高くとも・・・」

この上の写真の　ネコちゃん1号2号を　即購入！！（ちなみに1体　630円也　安くてよかった　ネコちゃんたちの下のコースターも　一緒に購入しました。）

ちなみにわたしの部屋にはぬいぐるみとかそーゆーオンナノコらしいものは　いっさいありません！　だからこの出会いは　ヒジョーに珍しいのです。（まぁ、ネコの置物だけど）

しかし、帰ったとたん　困った。　・・・・　置き場所に　困る。

以外に難しいですよね。　モノを飾ることって。

やっぱり　それなりのスペースが必要。　

というわけで　棚1つを　ネコちゃんたちに　提供しました。　（その他ガラクタ？は全て撤収！）

こーやって　飾ることを最小限にすると　意外に　気分も涼しくなるものですね

それにしても　かわいくないですか？　  

どーも
お盆休みの一週間、皆様いかがお過ごしだったでしょうか？
私、所属のサッカーチームの合宿があって栃木の那須高原までいってきました
関西から新幹線を乗りついで４時間！
高原というだけあって湿気は都会よりも少ないのですが、
逆に日差しは照りつけるように刺さりました

私、オトコだからまだいいようなものの、女性はホント大変ですよね
夏にゴルフをする女性は長袖・長ズボンですし、女性の苦労は男性にはわかりかねます

暑い話をしてしまったので、写真はちょっと涼しい写真を。



昼間暑い中でサッカーをした分、夜のBBQ＆ビールは最高でした。
夏ソングの代表格であるケツメイシをチームのみんなで大熱唱しながらなぜかみんなびしょ濡れに

みんなもう３０歳近い人たちの集まりなのに、心はいつまでも少年だなぁと思いました
自分もそんな中にいられることがしあわせだなぁとも思いました
夏は人を童心に帰す力があるのかもしれないですね  

1週間の夏休みがあっと言う間に終ってしまい、
今日からお仕事開始、オロロォーン

しかし、ホントお休みって時間が経つのが早い気がするんですよねぇ・・・・。
楽しい時間だからかな

そう楽しい時間で思い出しましたが、
先日、マダム松澤さんが6/16のブログにもupされてました
ブロードウェイミュージカル・『ヘアスプレー』を観に行ってきました！
ブログを拝見して、すんごく観に行きたいと思っていたら、
偶然にも、友達がチケットを持っていて、たまたま1枚余ってたので、
GET出来たんですが・・・。



簡単に感想すると、エナジーチャージしてくれるミュージカルで、
とにかく元気にしてくれます
舞台の色使いも、60年代のTHEアメリカっぽく、私は大好きなテイストでした。

フィナーレもALLスタンディングオベーションで感動的でした

さぁー、元気付けられたところで、夏休み明けの初日を乗り切るとするか


  

お盆は久々ゆっくり家で過ごしました。
あまりにも暑いので、お庭が干からびてしまいそうなので、
頻繁に手入れをしておりまして、おかげで日焼けをしてしまい、
一見南国に出かけたようになっておりますが、なんのなんの、
とてもゆったりした時間を楽しんでおります。

そんな中で、”千の風になって”のドラマで”はだしのげん”を見ました。
定番の話なのに、見てしまいますね。
この時期は、この類のものが多いんです。
子役の子の演技がうまくて引き込まれ、涙しちゃいました。
”蛍の墓”同様、戦争の悲劇のドラマは困ります。
ハッピーエンドじゃないから、映像には引き込まれんるんですけど、
なんだか最後には疲れるんです。
でも風化しちゃいけない内容なんですよね・・・。
”象の花子”もやってましたよね。皆さん見ました？
それと、”千の風になって”ミリオンセラーおめでとうございます！

ということで、緑と土と戯れる以外、おいしい料理とお酒を満喫しまくったお盆です。
で、結果、再メタボ注意報！
摂取と消費のカロリーバランスがくるいました。

だから本日慌てて、スポーツクラブ出動！
いつものコナミスポーツクラブなんですが、筋トレ、プールは日ごろの倍以上の
メニューでこなしまして、なんとか調整完了。

この時期はついつい食べちゃいますよね。  

夏休みですね～
夏休みといえば、やっぱり南の島ですよ（笑）！
（←バリで味をしめました）
今年は常夏の島ハワイです！
定番ですね～（笑）

行ったことのある人は、みんな口をそろえて「良かった」
といいます。
そんなにいいところなんだ、とワクワクです

南の島といえば、エステ！
そこにいるだけで心癒されるハワイ…
そんな楽園ムードをより満喫できる癒しの場、スパ。
豪華な空間でゆったりくつろげば、
心も体も生まれ変われそう…

最近はそればっかり考えて、うっとりしている毎日です。

日焼け止め（3本）、帽子、ロンスカ、長袖持って、
行ってきまーす！  

リアルラボスタッフ　みやぴ～です。

先日、東京で行われた義母のバレエの発表会に行ってきました。

バレエを踊るには、身体の鍛錬が必要とされるなあとつくづく思いました。

常に身体を上に引き上げながら、丹田（たんでん：おへその奥の方、身体の中心）を意識して、立たなければいけません。頭の上をつままれているような感じです。

立つことすら難しいのに、義母はトーシューズでつま先立ちし、くるくる回ったり、足を上げたりおろしたり、飛んだりはねたりするのですから、並大抵の訓練では無いはず・・・

普段のお稽古だけでなく、発表会の舞台にも立つということで、美しくありたいという意識が人一倍強く働くと思います。彼女の踊りには、年齢を感じさせないしなやかさと輝きがあり、私はとても誇らしい気持ちになりました。

踊りは、若さの源泉。
身体もお肌も、そして気持ちもリフトアップ！
私も、日々の鍛錬にもっともっと気合を入れてがんばろう・・・　とても刺激を受けた1日でした。


＜おまけ＞こちらは義父が描いたバレエシューズの絵です。
私のお気に入りです。  

昨年の今ごろはリアルラボの立ち上げ準備に
追われ、夏休みもありませんでしたが、今年は以前から
行きたかった礼文島に行くことができてご機嫌の
おケイです。

気温２２度、湿度９０％と肌に抜群のいい環境！
すばらしい景色で一杯の礼文島。
草木のやさしい緑や岩肌の凛々しさにうっとりでした。

お花の島で有名な島ですが、写真は「はまなす」のお花です。
リアルラボでおなじみの薔薇とどこかよく似ているなあと
思っていましたら、やっぱりバラ科バラ属らしいです。
小さいトマトのようなものが付いていますが、これは
はまなすの実です。すっぱいけど食べることもできるそうですよ！

礼文といったらやっぱりウニが有名ですよね。

礼文のウニは利尻こんぶを食べて育つそうです。（初めて知った！）
オレンジ色のウニの中に確かにコンブがありました。

ウニも毛ガニも新鮮なお魚や貝のお造りもお腹一杯食べました。
それらを相殺するかのように海草類もたっぷり食べました。
こんぶを沢山食べるとお腹の調子がすばらしくよく、つくづく
こんぶはやっぱり毎日食べないといけないなあと思いました。
髪の毛や肌にもいいしね！！
そこで、お土産にこんぶの芯の部分だけを手すきにしたとろろと、
銀杏草（仏の耳とも呼ぶらしい）を買いました。



日本はまだまだ面白いところや面白いものが沢山ありますね。  

こんにちは　タカネです。
いや～暑いですね・・・　もう体がバテ気味です

みなさんは　どうやってこの暑さをしのいでますか？

うちは　あまりクーラーをかけない家なので　昼間は　むんむん　してます。
夜になると、山の近く（田舎？）なので　すぅーっと　
どこからか　冷たい風が入ってきます。（その瞬間が気持ちいい！）

さて、私の　『夏』　を感じるものは　サザエさん　です（みなさん　毎週観てますか？）

最近では　波平さんと、マスオさんは　しょっちゅう　ビアホールに通ってます

その他　お中元　打ち水　スイカ　暑中見舞い　夏休みの宿題　など　夏の要素が満載です　

この間　波平さんは　「外で食事（ビアホールに行くこと）がどんなにいいか」を
家族に披露し庭で　BBQをしていました。
（ホントはビアホールにいくことを大目にみてほしかったみたいだけど・・・）

オチとしては　やっぱり大変そうに後片付けする　フネさんと　サザエさんが・・・

何時でも　母親はタフです。
でも、やっぱり　暑い夏は　少しいたわってあげないと。
（私の母は　肌を　ちゃんと　リアルラボ　でいたわってますよ）

と　思いつき　母親の好きなアイスを買いに走りました。
（なんて　安上がりなんでしょう　スミマセン・・・）　

写真は　私の　favorite　character　波平さん　です　（毛が太すぎ！）  

こんにちは！夏真っ盛りのたまぞうです
前回のブログで昔の夏の思い出をつづりましたが、
今回はこの夏の思い出第１弾を

先週末、Ｊリーグのオールスター戦を観に静岡まで行ってきました
片道３００キロ超の車の旅、前日に「夏」をテーマにＣＤを借りまくり、車中は一人で熱唱
Summerという夏歌を集めたオムニバスＣＤを買っていったのですが、
これが懐かしいったらありゃしない！けっこーオススメです。
第３の故郷である浜松で途中下車をし馴染みの店でうなぎを食べ、
精力をつけてからいざスタジアムへ！

カクテル光線に踊るキングカズのオーラに感動していたら、
座席の後ろに座っていたのはなんとカズのお兄さん
一緒にいた友人は興奮して一緒に写真をとっていました。
・・・僕は恥ずかしくて撮れませんでした。

試合後、一緒に行った友人の実家がある清水へ。
寿司屋で夕食をとったのですが、そこで食べたホタテのチーズ焼き　がおいしかった
これはあまりに美味しかったので写真を撮りました（笑）



その後友人と飲み明かし、その日は友人宅に泊まりました。
友人の両親にも９年ぶりに会うことができ、懐かしさ満載の静岡の旅となりました

静岡は東西に長く、西から東まで爆走しました。
僕の人生に大きく影響を与えている県ということもあり、
少しは満喫できたかなと思っております。

みなさんもこの夏に思い出の街へ行ってみてはいかかでしょうか
昔とは違った風景に出会えて、新鮮な気持ちになること間違いなし！ですよ  

連日の猛暑と寝苦しい夜に、皆さん夏バテされてませんか？
もっぱら、夏に弱いひらっちです
普段食欲モリモリなんですが、
突然、夏バテに襲われ、１週間くらい食欲がなくなってしまうことがあるんです。
まっ、毎年のことなんですが・・・・。
ちなみに、先週から夏バテ突入。おかげで、2kg減ですが・・・

でもって、こんな食欲のない時期にはあっさりとしたもので、
栄養がつくものを摂るように心がけております。

写真は、my「スタミナ茶漬け」



「スタミナ茶漬け」って、ちょっとこじつけ感ありますが、
私なりに、お茶漬けの具にちょっとしたこだわりをご紹介。

左上は、錦戸の「まつのはこんぶ」
　　　　　松の葉みたいに細く切った昆布を「すっぽんの出し汁」で炊いてるそうで、
　　　　　ユーミンの食卓にも欠かせない一品だとか。
　　　　　ホント、お茶請けにはピッタリ
　　　　　
◆錦戸　http://nikkei.hi-ho.ne.jp/selectrestaurant/kuishinbo/nishikido.html
　　　　
右上は、山吹の「うなぎの佃煮」
　　　　　会社のYOUNG　MANが静岡おみやの名物「うなぎ」を買ってきてくれました
　　　　　うなぎ自体、栄養価が高く、多く含まれているビタミンＡは、皮膚や目の働きを
　　　　　正常に保ってくれるし。しかも、美味しいし　　　　　

◆山吹　http://www.yamabuki.co.jp/

これで、今年の夏バテ解消できるかな

　　

  

今日も暑かったですね！
オフィスから出たとたんに熱風が入ってきて、まさに不快指数上昇って感じです。

こんなときって、昔からある打ち水がいいらしいですよ。
なんと付近の気温が２℃も下がるらしいですよ。
原理は、水を撒くことで、水が地面の熱を奪って蒸発とともに熱を放出するということです。

そして、撒くのは朝のうちが一番効果的。
一気に乾いては効果があまり無いみたいです。
打ち水は、雰囲気だけでなく、実際にきちんと熱を取ってたんですね。

実は私、以前に「熱さまシート」のブランドマネージャーもやったことありまして、
この商品も、「打ち水」と同じ原理で冷えるんですよ！
知ってました？
おでこが地面で、打ち水が熱さまシート。
おでこの熱をジェルが奪って、蒸発とともに熱をとってくれるんです。
だから、働いたあとはカピカピに乾いてるんですよ。

みやぴーも言ってましたが、肌をキュッと引き締めるには、つめたーい氷のようなものが
いいです。
むくみやほてりなどの熱を取ってラクにしたいのならば熱さまシートみたいなものがいいです。
「お肌の手入れ」「リフレッシュ」うまく使い分けてくださいね。

そして、スペシャルなウラワザ公開
ジェルシートは、フィルムを取って放置していると、吸う熱が無いのに蒸発するので、
自分の熱をどんどん取っていってシート自体がキンキンに冷たくなります。
全く冷やしてもいないのに・・・。
多分、５℃以上冷たいはず
不思議でしょ？
これも気化熱のせいなんです。ウラワザです。引き締めにも使える冷たさです。
ぜひお試しください

そして、その後の肌のケアはリアルラボで・・・。
暑い夏は油断大敵！しっかりケアしてくだいね！

最後に、今日は我が家のおまけ写真。
この暑いなかでもしっかり寄り添ってすくすく育っているツバメの子供達です。
ツバメが巣を作るとなにかいいことあるって聞きました。
いいことありそうで楽しみです。



フンの始末は困りますケド・・・  

先週に引き続き、私の日焼け止めフリーク話を…

日焼け恐怖症で、ギラギラ太陽が苦手な私は、
あの沖縄以来、南の島に行くのはためらっていました。

でもとうとう、最近バリ島に行ってきたんです。
だって友達がみんな口をそろえてお勧めって言うから…
（すぐ人の言葉に踊らされます）

でもやっぱり太陽恐怖症の私ですから、
外に出るときは帽子は必須！
長袖（しかも紫外線カット効果のあるやつ）＋ロングスカートも絶対です（笑）

海でパラセイリングやバナナボートで遊んでいるときも、
気が付けば日焼け止めをせっせと塗っている私…
暇さえあれば塗りつづけました。

近くにいたバリ人の方も、珍しそうに見てました…（恥）

最近の日焼け止めは優秀で、
重ね塗りを何回しても、白浮きしません！

苦労が報われ、帰国後みんなに
全然焼けてない、とのお褒めの言葉（！？）をいただきました。

その時大変でも、未来の自分がキレイであるために…
美は1日にしてならず！です。

今年も日焼け止めたくさん持って南の島へ行くつもりです！
いくつ持っていこうかな…？