こんにちは。まっちゃんです。

最近うれしいことがありました
なんと5歳も若くみられました～
すごいうれしい・・・

やっぱりリアルラボを使っているから
若く見えるの？と言われてはっとしました

そういえばリアルラボの4品に巡り合ってから
お肌の調子がいいなぁ、とは思っていました。

そして最近はさらに開発途中品も使用試験として使いつづける毎日。
やっぱり試作品の最初は自分で試します。
自分で自信を持っていいと感じられない商品はダメですから・・・

自分の顔で自分の商品の素晴らしさを示せているとしたら、
これはもっとがんばらねば・・・！
と、さらに意欲を燃やしている今日この頃でした  

リアルラボスタッフ　みやぴ～です。

今日は終日東京に出張でした。

帰りの新幹線まで少し時間がありましたので、
去年10月に有楽町駅前にできたマルイに行ってみました。

まず、有楽町駅前が見違えるようにきれいになって
いたことに驚いてしまいました。以前は交通会館の
横に古いビルがあり（趣きのあるビルでしたから、あれはあれで
好きでしたけど）、そして駅前もごちゃごちゃしていたのですが。

マルイというと若い人向けのお店が多いという印象ですが、
ミッドタウンまでいかないまでも、落ち着いた大人な感じの
お店が多かったです。

有楽町という立地に合ったお店が出店してます。
なんかいい感じ・・・

見たことがない雑貨を扱うお店もありましたし、8Ｆには
バーンズアンドノーブルのように、座ってコーヒーを
飲みながら本を読めるTSUTAYA BOOKSTORE が
入っていて、落ち着けました。

銀座と有楽町は私の好きな街のひとつです。
その有楽町が、進化していてとてもうれしかったです。

地下には、Krispy Kreme Doghnutsが出店していましたが、
ちょーだの列でした。アメリカンドーナツが東京では大人気
なんですね～。


今回はおのぼりさんのように、大きな荷物を持っていたので
ゆっくり見れませんでしたが、次回は銀座もぶらぶらしてみたい
ですね。中央通りもだいぶお店が変わったと聞いていますし・・・


追伸：前回の投稿「納豆」の続きはまた今度にします！  

皆さん　こんばんは！寒いですね～　

先日、リアルラボレターでもご紹介しましたリアルラボのご愛用者である
牧野さんと一緒に枚方市にある「エイジフリー星が丘」に行ってきました。
とてもきれいであたたかみのある老人ホームでしたよ！
自分の老後のあり方についても考えさせられました。



この写真のバックにある陶板アートは牧野のさんの作品です。
陶板のもつ「ぬくもり」と「やさしい色彩」が心をほわっと包み込んでくれました。

（リアルラボレターにも掲載させていただきましたので、皆さんも見覚えありますよね？）

ところで、この時着ていた私のジャケットは水色でしたが、
この間、さっと目を通した「色のおもしろ心理学」という本の中に、
【洋服の色が自分におよぼす影響】という項があって・・・・

最近気に入っている水色は・・・
●疲れた精神状態を癒してくれる。体調調整や下痢止めの効果もある。と書いてありました。

ちなみに私が一番着る機会が多い黒は・・・
●外部の力から自分を守る。ストレスをブロックする。相手をコントロールする力を与えてくれる。

これからもっと着たい色は白ですが、その理由は・・・　　（残念！ここは白い文字で書きたかった！！）
●内分泌を促して、肌が若々しく美人になる。新しい何かを始めようとするときに気持ちが
　整理される。（大きな決断をしなくてはいけないときは着ない方がよい。）

最後に下のおケイさんのイラストにある赤は・・・
●元気になりたいときにや無気力なときに着ると元気が出る。ところが、疲れやすい人や
慢性的な疲労感があるときに着ると逆効果。気持ちを前向きにしたいときに着ると、
推進力を与えてくれる。　らしいです。

これから「服の色の効果」もちょっとだけ意識したいと思います。

おケイ  

こんにちは　タカネです。

この間　母親と近所の山にダイエットも兼ねて4時間以上の山登りをしました。

とにかく軽い気持ちで　水も持たずに行ったら、苦しいこと

そしてミョ～に甘いものが食べたくなり　帰りに近所のお菓子屋さんで　購入した　チロルチョコ

きなこもちチョコ

疲れてたのか　ほんとにおいしかった～！！

後日　このチロルチョコ　100個　大人買い　しちゃいました

昔　小さいころ　１こずつ買っていたのに　いつしか大人になってこんなバカ買いするとは・・・

夢だったけど　ちょっと　うれしいような悲しいような・・で　複雑な気分

でもこうやって飾っておくのも　オブジェとして　カワイイ　かも！？  

こんにちは！たまぞうです。

昨日の朝のこと。
朝から取引先で重要な会議がありました。
８時半から会議だったので前の晩に７時に目覚ましをセットして楽しい楽しい睡眠ターイム！

朝、ふと目が覚めました。
時計をみました。
ん・・・？？７時・・・４０分・・・？
携帯の充電がきれて目覚ましがならなかったのです！

７時５０分。
私は電車の中にいました。
そして、息切れしていました。
おそらく近年まれに見る驚異的な準備の早さを見せ、
タイミングよく来ていた電車に飛び乗ったのです！
ただ、それでも遅刻する可能性があったので、
同行する上司にメールを打とうかどうか迷いましたが、送りませんでした。
私は賭けにでました。

８時２８分。
私は取引先にいました。
最寄り駅から雨に打たれ、必死に走りました。
神様は私を見捨てませんでした。
上司は・・・まだ到着していませんでした。

８時４０分。
会議が始まりました。
１時間前、布団の中にいた私は何食わぬ顔で真剣な話を始めました。

１日の中で、１番濃い１時間でした。
みなさん、携帯の充電には要注意ですよ！  

今日もしばれますねぇ～
少し外気に触れるだけで、ほっぺが真っ赤かでりんごちゃん状態になっちゃいます。
ところで、先日私の愛読紙・日経プラス１でこんな記事を発見



このランキング、毎週いろんなテーマで集計しているのですが、
今回は、「相手を見て、若いと感じる条件？」という質問。

なんと、1位は『お肌のハリ』
特に、加齢を実感してくる30代は、二人に一人が選んでるんだそうです。
確かに、顔全体のお肌がゆるんでると老けて見えますよねぇ～。


でもって、この中に興味深い記事があったんですが、
男性の間でも徐々にスキンケアの意識が高まってるそうで、
「キレイに洗顔、毎日マッサージ」を欠かさない34歳♂といったコメントもあったそうな
日本男児も美意識が高くなってきてますな

若さの秘訣＝お肌のハリを保つには、日々のスキンケアは必須だそうですが、
我々リラルラボラーには、ナノプロという強～い救世主がいるから、ノープロブレムですよね

さぁ、ナノプロでキュイ～ンとハリup


※余談ですが、今回のアンケート項目で、
　■若く見える著名人で1位は『森光子』さん
　■肌にハリがある著名人1位は『黒木瞳』さん　　　　だそうです。

思わず、納得


  

こんばんは！おケイです。
この間、アリスさんがお部屋に飾っている「シクラメン」の絵を
披露してくださいましたよね。
とても綺麗な赤が印象的でした。そのアリスさんからおケイさんの
絵もまた見せてくださいね。とコメントいただいてましたので、
今日は私の部屋に飾っている絵を披露しますね。

私は絵については詳しくはないですが、２００１年初夏のある日、
ロッポ・マルチネスというフランス人の版画家の個展で
ふと私の足が止まったのがこの絵です。
丁度作家本人が来日していたので、記念の写真を撮って
もらって、サインもいただきました。右側がその記念の写真です。（６年前の私です）
ちょっと寂しい絵ですよね。私は何故この絵の前で足が止まったのか？がわからないまま
購入して、ずっと部屋に飾っています。
ただなんとなくー意味なく・・・それでいいや、理由なんていらない



エッチング・手彩　「ルージュ　エ　オール」
４５４×２９６

おケイ  

こんにちは。まっちゃんです。
今年の冬休みは、なんとエジプトに行ってきました
前から行ってみたかったので、
ツアーが取れなかったにもかかわらず
自分で飛行機とホテルを取って無理やり行ってきました

エジプトはホントに素晴らしかったです
ピラミッドや古代神殿の遺跡など、
とにかくどれもすっごく大きい！！
しかも角度や方位まできちんと計算し尽くされていて、
昔の人はクレーンやコンピュータなどもないのに
どうやって作ったのか、本当に不思議でした。

壁画も素晴らしいレリーフで、感動でした

ホンモノのミイラも見ましたよ～
この保存技術も、すごいですよね
昔の人はこんなに長い間残るとわかってて
やっていたのでしょうか・・・

今の時代は便利なものに囲まれていますが、
果たしてこれが何千年も未来の人に尊敬される技術であるか、
平成の時代の人はすごかったんだなぁと思ってもらえるのか
ちょっと不安になった旅でした  

こんにちは。リアルラボスタッフ　みやぴ～です。

先日、スージーさんのブログで、藁入り納豆が紹介されていましたが、
無類の納豆好きの私のスイッチが押されてしまいました。

どれだけ好きかを説明するのは難しいのですが、
いくつかのエピソードを紹介します。

●納豆学会の存在を知っている（知っているだけで入会しているわけではない）

もう7～8年ほど前だと思いますが、検索でヒットした時の感動といったら、それはもう、大興奮でした。

●通信販売で間違って納豆を72パックも購入してしまったことがある

くめ納豆という有名な納豆屋さんの通販で、1個に3パック付いているという基本的な情報を見落とし、ダースでかつ2種類もの納豆を購入してしまった。

冷蔵庫と冷凍庫が納豆で埋め尽くされ、このときばかりは、「この上ない幸せ」を通り越してました。


●納豆奮闘記 in US

アメリカに住み始めたばかりのころ、納豆を求めてバスと電車を乗り継ぎ、治安のちょっと微妙なエリアにある日本食材マーケットまで一人で買出しに行きました。街道沿いを1時間ほど歩いて歩いて。実はそのエリアを女性1人で歩くなんて超危険なことだと、後でわかったのですが。納豆のためなら命かけていました。

というか、単に禁断症状だったのでした。
当時、アメリカ国内で売られていた納豆は、ほとんど冷凍ものでした。



このほか、納豆のレシピも探索中です。
ご飯にかけて食べる以外に、ゆでた野菜（キャベツ、ほうれん草、春菊など）やみずななどと薄切りにしたたまねぎを、納豆、マヨネーズ、おしょうゆ（またはポン酢）で和えるだけで、1品出来上がります。

納豆嫌いな方には、なんとも苦痛なお話しだったかと思います。
スミマセン。

納豆談義は尽きないのでした・・・
今度は、納豆と美肌の関係を調べて、ブログにアップしたいと思います。  

皆さん　おはようございます！おケイです。

最近毎日家で、ザクロの王様イラン産のピンクザクロのフレッシュ生ジュースを飲んでいます。
以前ブログでhttp://staff.reallabo.com/d2007-12-10.htmlザクロのカクテルを
ご紹介しましたが、今度は１００％生ジュースです。

ザクロをカットして→水を入れたボールの中でバラバラにし→ざるにとって水切りし
→キッチンペーパーで水気を切り・・・・な～んて面倒くさいことは毎日やってられないので、
何かいい方法はないのか？と探していましたら、下の絵にあるような「イラン式」の生ジュース
の作り方なるものを見つけまして、「これは面白そうだ！」とトライしてみました。

ザクロの皮の上からだいたい３００回ぐらい、親指でグィッグィッっと押しつづけますと、中でジュースが
きれいにできあがっています。握力をつけながら美味しいジュースをつくることが面白くて毎日続いているわけです。ストローをさして吸い上げようとしましたが、果汁が飛び散るのが
怖かったので、皮に１ｃｍほどの切り目をつけて、そこからグラスに注ぎました。
うまくいきました！！一石二鳥でしょ！！



抗酸化作用のある食べ物は楽しく、美味しくいただきましょう！
※女性用ホルモン物質は果汁よりも、種の方に多く含まれているので、種は捨てずに食べる方が
　いいそうですが、盲腸になりそうなのでやっていません。
　（昔、スイカの種を食べると盲腸になるって話聞いたことありません？それとなんか似たような
　気がして・・・・。盲腸は細菌によって起こるもので種とは関係ない単なる俗信らしいのですが、
　どうもあきません・・・。）

おケイ  

日々いろんなことが起こる
思うようにならないことは沢山ある
震災などの恐怖や悲しい思い出も巡ってくる

宇宙からすれば私達は塵のような存在かもしれないけれど、
気高いスピリッツがあればすばらしことはいくらでもできる。
信頼できる仕事仲間や友人が支えになる。

平原綾香さんが唄っている「Ｊｕｐｉｔｅｒ」の歌詞をじっくり読みながら、
改めて、人に幸せをあたえらるよう、誇り高く生きよう！！と
思いました。

深い胸の奥で　つながってる
果てしない時を超えて　輝く星が
出会えた奇跡　教えてくれる
Every day I resten to my heart
ひとりじゃない
この宇宙の御胸に抱かれて
私のこの両手で　何ができるの？
痛みに触れさせて　そっと目を閉じて
夢を失うよりも　悲しいことは
自分を信じてあげられないこと
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・♪♪♪

　　おケイ  

みなさま　こんにちは　タカネです。

このお正月に近所の神社でおみくじを　ひきました。

なんと　10番　大吉！
（たしか前も8番で大吉だったような・・・
近所の神社は比較的大吉が多いように思われる）



おみくじに書いてあることって妙に信じてしまいませんか？
特にはじめに書いてある俳句のような文句が、今年の座右の銘のようで、
肝に銘じるようにしています。


おみくじを引くのは1年に1回と決めていたのですが
（なんか神様に往生際の悪い人って思われそうだから・・・）

先日　平安神宮に行ったので　友人につられて引いてみました。

結果　　1番　　　大吉！！！

きれのいい番号は　大吉が多いのかな？

今年はなんだか良い年になりそうです。
ちなみにもう3度目は怖くてひけません。  

こんにちは！たまぞうです。
ここ数日、寒い日が続いていますねー。
いままでが暖かかったので、ようやく冬らしい日が来たといったところなのでしょうか。

さて、先週末、高校の先輩の結婚式に参加するべく、また実家のほうへ帰っておりました。
年末年始も含め、移動する時間が多かったのでたくさん本を読みました
ただ・・・時間があるときにフラッと本屋に入るもので、正直あたりの本には出会わなかったです（笑）。
一通り読めればまだいいほうで、途中でやめてしまったものもいくつかありました。
そういうときってなんだかすごく悔しいですよね（笑）
自分の目利きのなさというか、無駄なお金を使ってしまったことへの自責の念にかられたりとか・・・。

そんな中、たまたま友人から借りた本で面白い本がありました
「佐藤可士和の超整理術」
書店で積んであるのをご覧になった方も多いのではないでしょうか。
アートディレクター佐藤氏の空間はもちろん、情報の整理の仕方、
考え方の整理の仕方まで細かく記してあります。
最近いろんなところでお見かけする佐藤さんですが、
「さすが！」と感じるところがたくさんありました

いろんなものの整理が不得手な方、必見ですよー  

1/7の七草粥に引き続き、昨日1/15の小豆粥を作ってみました

お恥かしながら、“小豆粥”って存在知らなかったのですが、
先日のブログに寄せて頂いたおケイさんからのコメントで、そんな風習があったのだ！と認識して、
早速チャレンジ

まずは、小豆を買いに・・・・とふと思いついたのが、SOGO心斎橋の地下。
今のSOGOがリニューアルオープンした時に、お豆アドバイザーがいらっしゃって、
前回は、おぜんざいをその方にチョイスしてもらったのを思い出して覗いてみたのですが、
催事の準備でそのコーナーはなくってました

で、お隣の大丸さんで、小豆を調達して、
ネットで数パターンのレシピを参考に小豆を戻すことから実行。

　
（キレイな小豆でしょ）

う～ん、これがホントに正しい味なのかと思いつつも、
七草粥同様、小豆の赤色が邪気を払ってくれ、しかも1年の万病を防ぐという言われを信じ、
ありがたく頂きました。

小豆の赤色は、太陽・火・血の色を示し、強い生命力を宿してくれ、悪魔を追い払う力がつく！
って考えられたそうな。

しかも、小豆は糖質、タンパク質、ビタミン類、ミネラルが豊富で、さらに低脂肪なんですって！

さー、これで今年の厄払いは完璧だ

  

こんにちは。まっちゃんです。
今日は成人の日ですね
振袖を着て、髪をアップにして
久しぶりに地元の友人達と集ったあの日が
もう遠い昔・・・

あの時買ってもらった振袖は
今はタンスで眠ってしまっています

レンタルではなく、お気に入りの反物から
わざわざ作ってもらったのに、ほとんど着ていません

今の日本では、着る機会がほとんどないですよね
着るのも難しいし

でも私は日本の文化や風習は大好きです
着物もほんとはもっといっぱい着たいです
源氏物語や枕草子、落窪物語んどの古典も好きでよく読みました
（もちろん現代語訳版ですが）
もちろん和食も大好き！

私の夢の1つに、十二単を着たいというのが昔からあるんですが
まだ実現していません
結婚式に・・とも思いましたが、それも叶わず・・・
いつか、絶対着てみたいと思っています

西洋文化もかっこよくてオシャレだけど
日本文化だって負けないくらい素敵だと思いませんか？？  

皆さん　こんにちは！

食の安全や美味しさを追求して、ここ最近は毎日食べるお野菜にも気を配る人が増えてきましたね。



今日私が作って食べたのは、露地栽培の冬季限定「ちぢみほうれん草」のおひたしです。
これは京野菜や加賀野菜などのブランド野菜とはちょっとちがって、本当に旬の時期だけ
安く出回る野菜です。皆さんもこの時期召し上がっているかもしれませんが、一般的な
ほうれん草にはないうまみがあり、私は大好きで、冬はこれを食べないと損した気分になります。
それぐらい美味しいと思います。

今日のお昼は「鯛ひしお」を使ったおひたしにしました。

鯛のひしおはナンプラーとは違って臭みもないので、味わい深い上品なお味に仕上がります。
水・鯛うしお・みりん・酒を煮立て、火をとめたところに茹でたほうれん草を入れて、かつおぶしを
いれるだけです。

魚醤は魚に塩をまぶして、自然発酵させてつくった醤油ですが、大豆を発酵させてつくった
大豆醤油に比べてうまみ成分がかなり多いと思います。
海鮮鍋にも使えて便利です。貝や豆腐との相性も抜群！

鯛醤：小浜海産物株式会社　
http://www.wakasa-marukai.co.jp/syouhin/tokusanhin.html

元気のいいお野菜をおいしくいただくと、私のからだにも元気が満たされます。

　　おケイ  

リアルラボスタッフ　みやぴ～です。

今年も早いもので、11日が経過してしまいましたね。
年末年始のお休み気分は、あっという間にどこかに
行ってしまいました。

私は、このお休み中に久しぶりに実家に帰り、両親や
夫の祖父母、などと再会しました。

特に、姉と兄の家族とも一同に会する再会は何年かぶりでしたので、
体調が悪かった母の快気祝いもかねて、実家のそばの
老舗のうなぎ屋さんで食事をしました。

私の実家は、みんなうなぎが大好物なのですね・・・

母はここしばらくそのお店のうな丼を食べられていなかったのですが、
うな丼をペロリと平らげていたことが、元気になった証。
とても安心しました。

私も久しぶりに関東の蒸したうなぎを食べられたので、大満足です。
うなぎはお肌にもいい食材ですからね。


離れて暮らしていると家族が再会できる時間がとても貴重に感じます。
年齢を重ねても私はいつまで経っても末っ子で、父と母の子どもで
あること、年齢を重ねるほど私がこの家族の一員でよかったと思えます。
これからもますます、家族のきずなを深めていけますように。
そして、来年も皆で元気に再会できますように・・・  

みなさん　こんにちは！おケイです。

近頃頭がクラクラするぐらい忙しく、夕方になれば脳に糖分を補わないと
元気がでません。

その理由は・・・・
脳・神経系は血液中のブドウ糖（グルコース）しかエネルギー源にできないので、
血糖値（血液中のブドウ糖の量）が一定以上なければ、脳の働きは悪くなり、
疲れを感じたり、イライラしたり、集中力が低下するからです。


私の好きなお菓子にガトーフェスタ・ハラダの「ホワイトラスク」というのが
あって、たまに無性に食べたくなります。たぶんリアルラボブロガーの方にもファンが
いらっしゃると思います。

ここはネット販売もしてますが、最近ネット販売はずっと御休みされていました。
ところが、新年１月４日から再開したことを知り、早速おとり寄せしました。

気軽に食べられる簡易包装（個包装１０枚入って６３０円）のものがあるので、
それをいくつかまとめて買いました。
脳がクラクラしてくる頃にちょっと食べると、すぐに元気を取り戻します。



カロリーがちょっと気になりますが、１枚程度は大丈夫でしょう。それで脳が
元気になるのならね・・・（これ、いいわけ？）

脳が疲れる→糖分を摂る→脳もこころも元気になる→笑顔になる。集中力が増す。
→血の巡りが良くなって美肌にいい・・・（これ、こじつけのようで、こじつけでないのです。）
　　　おケイ  

こんばんは　タカネです。

昨日の朝　異様な光景を目にしました。

私の家は山の方にあるので　霧や朝もやなんかはしょっちゅう見ます。　
これも山に住んでいるからだと思ってました。　山の中の霧は　ちょっとした森林浴みたいで
結構好きですし。

でも昨日は違ってました。
ちょっと寝坊しかけたので母に車で送ってもらっていると、駅に近づくにつれて
どんどんと怪しい雲行きになってきたと思ったら濃霧が・・・・！！

思ったより早く駅に着いたのに、濃霧が原因で電車が大幅に遅れ３０分以上も
駅のホームで立ってました。駅のホームも霧に包まれていて、人は多いし
呼吸をすると息が異様に白く見えました。

『これって吸っても大丈夫だよね？』と思いつつ、いつもの森林浴のようには呼吸できませんでした。
都会？（私にとって駅前は都会）でも濃霧って発生するんだ、　でも何かこの空間にいたくないな　身体に悪そう・・・・・と思ってしまうのでした。

最終的に超！超！満員電車で押しつぶされてたときの方が気分悪かったデス
あ、それと　JRさま　電車の遅れ　何とかなりませんかね？


  

あけましておめでとうございます
今年もリアルラボ繁栄のために一生懸命がんばる所存でございますので、
さらなるお引き立てを何卒宜しくお願い致します

年末年始は、私は実家に帰っておりました
毎年恒例の蹴り納め→忘年or新年会という予定が続き、
筋肉痛と二日酔いに追われる毎日となりました。
みんなで会うのは１年に１回ですが、僕らくらいの年齢だと環境がおおきく変わる年代らしく、
毎年いろんなニュースを聞くことができるのでとても楽しいです

そうそう！気が付けば平成も２０年目に突入しましたね。
今の高校生はみんな平成生まれっていうことになりますよね。。。
高校サッカーを見ながらそんなことを考えていました。

年末年始が多忙すぎたため、未だに今年の目標が設定できずにいます（笑）
今晩あたり真剣に考えてみよーかなぁ。。。

なにはともあれ、皆様にとって今年１年が素晴らしい年になりますように
今から今年の年末が楽しみなたまぞうでした（笑）