ちょうど１ヶ月前受けた健康診断の結果が届きました。

いつも異常は見られないし、体重も前回よりさほど変わってないから、
モーマンタイ（無問題）っと高をくくって封書を開けると、
なんか警告信号とも取れる黄色用紙がぺラッと1枚、検査結果と一緒に入ってたではありませんか！

よく見ると、こんなメッセージが大きく太文字で・・・・・

「検査の結果、異常所見が認められます。
　二次検査が必要ですので速やかにお受けください」


ひょえぇ～～

えっ、何がって、
マジマジと覗いて見ると、
総コレステロールの基準値150～219を10pointsも上回り、
私のコレステロールは230！！！

いわゆるドロドロ血ってことですな。

これって、多すぎると動脈硬化を引き起こすんですよねぇ・・・・。

やっぱり、運動不足と21:00以降の食事の
いわゆる生活習慣病が原因だぁ。

ということで、asicsの「シェイプウォーカー」を履いて、
月1回の大阪城外周ウォーキングを、取りあえず月3回に増やしてコレステロールをせめて、
基準値内で収めるよう励むぞ

でも、まずは再検査へ行かなければ・・・・・。

とほほほ




*asics「シェイプウォーカー」とは・・・
　つま先を上げることにより、ゆるやかな上り坂を歩いているのと同じような
　負荷が下半身にかかるという仕組みで、
　歩きながらシェイプできるという、ダイエットシューズでございます