こんばんは、スタッフのまるこです。
ここ数日、めっきり涼しくなりましたね～。
この前まで暑い、暑いと言っていたのに、紛れもなく秋ですね。
食欲の秋．．．そしてダイエットの秋であります。

ダイエット生活苦節20年になるでしょうか．．．
最近では仕事と育児以外の事には労力をかける気にならず、
安易な方法ばかりに走っております。
（さんさんさまやMさまの体質改善のお話を読むにつれ、自分の
ダメさを自責しつつ．．．）

ところがここ最近続いていた「朝バナナダイエット」は急にお腹が張ってしまって
余計にお腹が出てしまった！という悲しい結果に．．．
今までもあるんですよね～、お通じが良くなると言われる食材で余計に便秘になるケース．．．
寒天、オオバコなどもそうでした。まるこにはだめなのです。

今までに成功した数少ないダイエットは
「豆腐ダイエット」と「インスパイリングエクササイズ」です。


インスパイリングは骨盤を正常な状態にして美しくなるというものですが、
骨盤が動きやすい産後が一番効果的、ということで産後2か月くらいから
がんばってやってました。
ただでさえやせるべき時期だったとか、母乳をやっていたというのもありますが、
長男の時と比べ物にならないほど、早く体重が戻って、なんと、妊娠前より
やせることに成功！（でも、母乳をやめて、会社に復帰してデスクワーク中心の
日々になるとたちまち太りましたが．．．）

またインスパイリングをやろうかなー、と思いつつ、「うー、めんどくさい」と
うだうだしているダメまるこです。
産後は「24」を見ながら毎日せっせとがんばっていたんだすけどね～。
「24」を見るためにエクササイズもやっていたというか．．．

と言いながら、昨日は帰りが遅くなった上に、怪獣たちは祖母宅でごはんを
食べる日だったので、「へへへ、大人だけだし、大阪駅のイカリでおいしいもんでも買おう」と
イカリに吸い込まれる私。「よし、ワインに合うものを買おう」（←どこがダイエットやねん！）と
ラザニアなどを買い込んだ後、試食販売していた「ししゃものみりん干し」に目が釘付け。
試食してみると「お、おいすぃい～」
ということでそれも購入。



でも初志貫徹でワインは飲みました。（合わないけど）


ダイエットって言いながら、こんなに並んでいいんですかね～？（←絶対ダメですよね．．．）



でもおいしかったです。手抜きな上においしかったから、（ダンナも「おいしい」って言ってたし）
ま、いっか、と納得（？）したまるこです。





※インスパイリングエクササイズの画像はミカコさんのHPからダウンロードさせていただきました。