みなさま　こんにちは。
リアルラボスタッフ　ぺこです。

保育園のときから冬に必ずできる足指のしもやけさん
今年もお目見えです。

大人になってからは、そんなにひどくはならないのですが、
小さい頃は、足指がひとまわり太くなっていました

体温があがってくると痒いかゆいカユイｶﾕｲｶﾕｲｶﾕｲｶﾕｲｶﾕｲー！！
爪を立てて×印を作ってみたり、片方の足で足指をふんずけたりしていました

そんなしもやけさんと長年のお付き合いをしてきたのですが、
数年前、足指のしもやけが即効完治する方法を見つけました。

それは、「ゲルマニウム温浴」です。
足と腕を約20分つけるだけで、大量の汗をかくという一時ブームになったゲルマニウム温浴。
これを一度するだけで、しもやけさんはほぼ治ってくれます。
もし、ひそかに足指のしもやけでブーツが履きにくいとお悩みの方は、ぜひゲルマニウム温浴を

さて、ぺこ畑の野菜。
最近これほんとに美味しい！と感じた野菜が…

　　　　　　　　　　　　ブロッコリー　
　　　
　　　　　　
なんだかブロッコリーも相当ナ～イスな栄養分をお持ちのようです

美肌効果　ビタミンＣは、レモンの1.2倍！！
活性酸素を解毒してくる　βーカロチン！
ビタミンＢ1、Ｂ2、Ｅ、ナイアシンなどなど各栄養素をバランスよく含んでいる野菜。

いろいろな食べた方ができる食材なので、この季節ぜひお料理にとりいれてみてくださぁい

ちなみにアメリカでホームステイしているとき、ブロッコリーは生で食卓にでてきていました。
「生で食べるものだよぉ」とホストの父ちゃんは言っていましたが…
アメリカではそれが普通なのか今も疑問です